das Wahrnehmen und den liebevollen Umgang mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
das Erkennen und Aktivieren der eigenen Ressourcen und Kraftquellen
Stärken stärken
das Entfalten des vollen Potenzials (mental, emotional, spirituell)
eine wertschätzende Haltung gegenüber sich selbst und anderen
die Entwicklung des Willens
Energie-Management
in Gang setzen von Prozessen der körperlich-seelischen Selbstregulation (durch das Auflösen von seelischen und emotionalen Blockaden und Verletzungen)
die Fähigkeit, sich selbst von fest gefahrenen Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu befreien
innere Ruhe (Gedankenkarussell zur Ruhe kommen lassen) und Balance
Klarheit bei Entscheidungen
Freisetzung von Kreativität
Leichtigkeit im Leben
Lebensfreude, Zufriedenheit und Wohlbefinden
Bewusstheit/Selbst-Bewusstsein (durch Wahrnehmung mit allen Sinnen und Disidentifikation)
Entspannung
Achtsamkeit
innere Freiheit
Zugang zur inneren Weisheit
den Sinn und die Bedeutung des eigenen Lebens erkennen
ganzheitlich Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Selbsterkenntnis, Selbstmanagement und Selbstverwirklichung
Auflösung von seelischen und emotionalen Blockaden
Resilienz
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